Αγόρασες βασιλικό πολτό, ή σκέφτεσαι να το κάνεις, και η πρώτη ερώτηση είναι πάντα η ίδια: πώς τον παίρνω; Πόσο, πότε, με τι; Η σωστή απάντηση ξεκινά από ένα απλό κανόνα: διάβασε και ακολούθησε τις οδηγίες της συσκευασίας. Εδώ θα βρεις τα βασικά, πώς τον καταναλώνουν συνήθως οι άνθρωποι και τι να προσέξεις.
Οι οδηγίες εδώ είναι γενικές. Η ποσότητα και ο τρόπος χρήσης του προϊόντος που αγοράζεις αναγράφονται στη συσκευασία. Αν έχεις αμφιβολία, ρώτα τον παραγωγό ή τον γιατρό σου.
Είναι συμπλήρωμα διατροφής
Ο βασιλικός πολτός είναι φυσικό προϊόν της κυψέλης και καταναλώνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Δεν είναι φάρμακο. Όταν τον εντάσσεις στην καθημερινότητά σου, είναι πιο σημαντικό να τον παίρνεις σταθερά και σύμφωνα με τις οδηγίες παρά να τον παίρνεις πολύ.
Πώς τον παίρνουν συνήθως
- Το πρωί, με άδειο στομάχι. Πολλοί τον προτιμούν πριν από το πρωινό.
- Αναμεμειγμένο με μέλι. Η γλυκύτητα του μελιού μαλακώνει την όξινη γεύση.
- Κάτω από τη γλώσσα, αφήνοντάς τον να διαλυθεί, ώστε να μη χαθεί η γεύση και το άρωμά του.
- Σε λίγο γιαούρτι, για όσους δεν αντέχουν τη γεύση σκέτο.
Η γεύση του είναι ιδιαίτερη και δεν αρέσει σε όλους. Αν δυσκολεύεσαι, δοκίμασε μικρότερη ποσότητα μαζί με μέλι. Δες περισσότερες ιδέες στο άρθρο βασιλικός πολτός με μέλι.
Τι να αποφύγεις
- Μην τον ζεσταίνεις και μην τον ρίχνεις σε καυτό ρόφημα. Η ζέστη μπορεί να αλλοιώσει τα ευαίσθητα συστατικά του.
- Μην ξεπερνάς την ποσότητα της συσκευασίας.
- Μην τον αφήνεις έξω από το ψυγείο για ώρες. Ακολούθησε τις οδηγίες συντήρησης.
- Μη χρησιμοποιείς κουτάλι με νερό ή υγρά, γιατί η υγρασία μπορεί να τον επηρεάσει.
Ένα απλό πρωινό τελετουργικό
Η σταθερότητα μετράει περισσότερο από την ποσότητα. Αν θες να τον κάνεις συνήθεια, δέσε τον με κάτι που κάνεις ήδη κάθε πρωί:
- Αν η συσκευασία φυλάσσεται στο ψυγείο, βγάλε την λίγο πριν τη χρησιμοποιήσεις και κράτα την το λιγότερο δυνατό έξω.
- Πάρε την ποσότητα που γράφει η συσκευασία με καθαρό και στεγνό κουτάλι.
- Ανακάτεψέ την με λίγο μέλι ή άφησέ την κάτω από τη γλώσσα.
- Κλείσε αμέσως το καπάκι και βάλε τη συσκευασία πίσω στο ψυγείο.
- Περίμενε λίγο πριν πιεις το καφέ ή το πρωινό σου.
Αν ξεχάσεις μια μέρα, μην διπλασιάσεις την ποσότητα την επόμενη. Συνέχισε κανονικά.
Πώς φυλάσσεται
Ο φρέσκος βασιλικός πολτός είναι ευαίσθητο προϊόν. Φύλαξέ τον όπως αναγράφεται στη συσκευασία, συνήθως σε δροσερό ή ψυχρό μέρος, καλά κλεισμένο και μακριά από φως και ζέστη. Διάβασε περισσότερα στο άρθρο πώς φυλάσσεται ο βασιλικός πολτός.
Για πόσο καιρό
Πολλοί τον παίρνουν για συγκεκριμένο διάστημα και όχι συνεχώς, αλλά η διάρκεια εξαρτάται από τις οδηγίες του προϊόντος και από τη συμβουλή του γιατρού σου. Μην το παίρνεις για πολύ καιρό χωρίς να ρωτήσεις.
Ποιοι πρέπει να ρωτήσουν πρώτα
- Όσοι έχουν αλλεργία στα προϊόντα της μέλισσας, στη γύρη ή στην πρόπολη. Σε αυτούς ο βασιλικός πολτός δεν ενδείκνυται.
- Όσοι έχουν άσθμα ή σοβαρές αλλεργίες.
- Έγκυες και θηλάζουσες.
- Παιδιά, και ιδιαίτερα μωρά, για τα οποία ισχύουν ειδικές προφυλάξεις.
- Όσοι παίρνουν φάρμακα σε τακτική βάση.
Δες την πλήρη ενότητα στο άρθρο ποιοι πρέπει να προσέχουν.
Πού να τον βρεις
Ο βασιλικός πολτός της Καρανίκας Bee Farm διατίθεται σε συσκευασία 10 g, σε λιανική και χονδρική, με αποστολή σε όλη την Ελλάδα σε 3 έως 5 ημέρες. Αν έχεις ερωτήσεις για τη χρήση, κάλεσέ μας στο 697 994 0940.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς παίρνεται ο βασιλικός πολτός;
Σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Πολλοί τον παίρνουν το πρωί με άδειο στομάχι, σκέτο κάτω από τη γλώσσα ή αναμεμειγμένο με μέλι.
Μπορώ να τον βάλω σε ζεστό τσάι;
Δεν συνιστάται. Η ζέστη μπορεί να αλλοιώσει τα ευαίσθητα συστατικά του. Προτίμησε να τον πάρεις αναμεμειγμένο με μέλι ή γιαούρτι.
Πόσο καιρό πρέπει να τον παίρνω;
Ακολούθησε τις οδηγίες του προϊόντος και ρώτα τον γιατρό σου πριν τον παίρνεις για πολύ καιρό.
Πώς φυλάσσεται;
Όπως αναγράφεται στη συσκευασία, συνήθως σε ψυχρό μέρος, καλά κλεισμένος και μακριά από φως και ζέστη.
Ποιοι δεν πρέπει να τον πάρουν;
Όσοι έχουν αλλεργία στα προϊόντα της μέλισσας. Έγκυες, θηλάζουσες, παιδιά και όσοι παίρνουν φάρμακα πρέπει να ρωτήσουν πρώτα γιατρό.
